できる人の生活を真似してみたらできる人になれるかなぁ?

「10日連続仕事中。休めなくてまいったよ」などと、どこか自慢げに話しかけられることってありませんか?
「うわぁ。大変ですねぇ。さすができる人は違いますね!」と、とりあえず返してはみるものの、本心では「仕事のやり方に何か問題があるんじゃないのかな?」と思ってしまうわたしはひどい人間なのでしょうか。
そういう人って大体、合コンとかでも遅れて登場したりするんですよね。
「できる人間」を装ってるんだなと思ってしまうわたしは、やっぱり薄情者なのかなと自分でも少し思うこともありますが、やっぱり仕事が忙しくても、できるだけ短時間で仕事をこなすための工夫や試行錯誤は大事だと思います。
自己啓発系の本を読んでいると、できる人は睡眠、食事、運動に気を配っている人は多いと感じます。
仕事をテキパキとこなしていくためには、健康的な体は欠かせませんからね。
仕事を効率よく行うために工夫をしようとしても、どうしても仕事にばかり目が行ってしまいます。
まあ、確かにそれはそれで大事なことではあります。
でも、意外と仕事以外のことに気を配ることが、「できる人間」への第一歩なんじゃないかと感じます。
できる人は、脳が活性化している午前中に重要な仕事を済ませてしまうことが多いようです。
そうすれば残業するようなことも少なくなって、時間に余裕がもてるようになります。
早めに家に帰って、しっかりと睡眠をとることも大切です。
また、食事にも気を配れば、日中のパフォーマンスを高めることができます。
朝食にご飯やパンといった炭水化物を摂る人は多いですが、仕事前に炭水化物をたっぷりとってしまうと、眠気を誘発します。
そうならないために、朝食には炭水化物はとらずに野菜をたくさん食べることをおすすめします。
こうすれば、腸内環境もよくなって一石二鳥です。
ただ、痩せ型の人が炭水化物を摂る量が少なくなると、さらに痩せてガリガリになってしまいます。
健康にはなれますが、病弱そうに見えてしまうので、それは避けたいですよね。
このような悲劇を避けるためには、サプリメントを活用するという方法があります。
巷にはダイエットサプリがたくさんあふれていますが、プッチェは太るためのサプリメントです。
栄養吸収能力を高めてくれるサプリメントなので、ガリガリで悩んでいる人にはぴったりです。
サプリメントにしては値段が少し張りますが、「できる人間」を目指すためと考えれば十分価値はあるはずです。
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